IneliaGarcia

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9 de dezembro de 2025

Peran Seorang Profesor: Menjadi Akademisi dan Pendidik yang Berdampak

Peran seorang Profesor di abad ke-21 melampaui tugas mengajar di ruang kelas; ini adalah peran multidimensi yang menuntut keseimbangan antara penelitian (Akademisi) dan bimbingan (Pendidik). Menjadi […]
9 de dezembro de 2025

Authentic Pilates Experience: Sorotan dari Konvensi Internasional Lisboa

Konvensi Internasional di Lisboa telah lama menjadi gathering penting bagi para praktisi dan penggemar metode Pilates sejati, dan tahun ini, acara tersebut kembali menyoroti pentingnya Authentic […]
9 de dezembro de 2025

Pelajaran dari Siklus Ketiga (42-63 Tahun): Menuju Puncak Plenitude

Dalam kerangka waktu Siklus 21 Tahun Kehidupan (seperti yang dibahas sebelumnya), fase usia 42 hingga 63 tahun dikenal sebagai Siklus Ketiga atau masa Plenitude (Kepenuhan). Ini […]
9 de dezembro de 2025

Pilates Studio® Brasil: Perjalanan 22 Tahun Membawa Autentik Pilates

Berawal dari dedikasi dan visi yang kuat, Pilates Studio® Brasil telah mengukir sejarah sebagai institusi terkemuka yang bertanggung jawab atas perjalanan 22 tahun membawa Autentik Pilates […]
9 de dezembro de 2025

Refleksi 6 Dekade: Filosofi Timur dan Siklus 21 Tahun Kehidupan

Siklus 21 tahun kehidupan adalah konsep yang tertanam kuat dalam filosofi Timur, menawarkan kerangka kerja untuk memahami pertumbuhan, perubahan, dan transisi yang dialami manusia. Dalam refleksi […]
26 de fevereiro de 2020

Convenção Internacional Authentic Pilates Experience – Lisboa 2020

Neste final de semana de Carnaval, nos dias 21, 22 e 23 de Fevereiro, foi realizada a Segunda Edição da Authentic Pilates Experience, dessa vez em […]
8 de dezembro de 2016

REFLEXÕES SOBRE SEIS DÉCADAS

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2 de fevereiro de 2016

Há 22 anos, chegava ao Brasil o The Pilates Studio® Brasil –

Autêntico Pilates Início de ano é sempre um período que focamos em realizar tudo o que planejamos, como também é um momento que eu, particularmente, gosto […]
29 de dezembro de 2015

Envelhecer bem: fazer mais hoje pelo seu corpo de amanhã

Olá! Trago à tona um tema muito relevante: a importância da atividade física para a terceira idade. Os exercícios físicos praticados de uma maneira sistemática estimulam […]
29 de dezembro de 2015

Em busca da qualidade de vida

Olá! Abordo sobre um tema que está muito em evidência e que, provavelmente, você já refletiu sobre: a qualidade de vida. Na sua opinião, seria possível […]
29 de dezembro de 2015

Geração Z: da instantaneidade da vida online à qualidade de vida off-line

Olá! Você já parou para perceber as diferenças entre as gerações dos seus avós, dos seus pais, da sua e a dos seus filhos? Como cada […]
29 de dezembro de 2015

O Método Pilates para a manutenção e recuperação da autonomia do idoso

Olá, meus amigos! Neste mês de outubro, quero comemorar com vocês um ano da realização de um sonho antigo, que é o lançamento de uma obra […]
29 de dezembro de 2015

A importância de uma boa especialização para o profissional de Educação Física

Olá! 1 de setembro, Dia do Profissional de Educação Física, mas com sinceridade, todo dia é nosso dia, então, gostaria de bater um papo com você […]
26 de fevereiro de 2020

Convenção Internacional Authentic Pilates Experience – Lisboa 2020

Neste final de semana de Carnaval, nos dias 21, 22 e 23 de Fevereiro, foi realizada a Segunda Edição da Authentic Pilates Experience, dessa vez em […]
7 de fevereiro de 2020

5 Gerakan Pilates Simple yang Bisa Dilakukan di Rumah Setiap Hari

Keterbatasan waktu sering kali menjadi alasan utama seseorang untuk melewatkan jadwal olahraga. Padahal, menjaga kebugaran bisa dilakukan tanpa harus pergi ke pusat kebugaran yang mahal. Ada […]
7 de fevereiro de 2020

Rahasia Gerakan Pilates untuk Memperbaiki Postur Tubuh yang Bungkuk

Gaya hidup digital yang membuat kita terus-menerus menunduk menatap layar ponsel atau bungkuk di depan laptop telah menciptakan masalah kesehatan baru bagi banyak orang. Mengungkap Rahasia […]
7 de fevereiro de 2020

Mengenal Gerakan Dasar Pilates untuk Memperkuat Otot Inti Tubuh

Memasuki dunia kebugaran sering kali membuat kita bingung memilih jenis latihan yang paling efektif untuk jangka panjang. Salah satu langkah awal yang paling direkomendasikan adalah dengan […]