A preocupação com a saúde e o condicionamento físico atraiu, professores, alunos e o público em geral interessados em ampliar conhecimentos através dos cursos oferecidos pela 16ª Convenção Brasil, maior evento do sul do país em saúde, sport e fitness, nos dias 04 a 07 de junho, na Sogipa. Um dos cursos mais procurados na sexta-feira foi sobre o método Pilates e Método Ballness, ministrado pela professora chilena, radicada em São Paulo, Inelia Garcia. Uma das pioneiras na introdução do Pilates no Brasil, na década de 90, ela conta como o alemão Joseph Pilates criou o método em 1880 e como se espalhou pelo mundo.

Inelia, que no final do curso faz demonstrações práticas deste tipo de ginástica, lembra que o Pilates não visa apenas o bem-estar físico, mas também trabalha para melhorar o lado emocional e psíquico do aluno. “O Pilates te leva a melhorar a postura da coluna, a consciência do próprio corpo e o condicionamento físico em geral, canalizando a energia para que a pessoa faça suas atividades cotidianas com mais vigor e prazer”, explica a professora. Falando para uma platéia de professores, alunos de academias e personal training, ela lembra  que neste método é importante que o aluno seja atendido individualmente para a obtenção de um resultado satisfatório na medida que são respeitadas as características de cada pessoa.

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