Modalidades:
- Alongamento Consciente
- Ballness

Inelia Garcia comemora os 30 anos de sucesso do Alongamento Consciente em Goiânia
 
Comemorando os 30 anos de sucesso do Alongamento Consciente a Profa. Inelia Garcia diz que as técnicas que compõe este método utilizam os mais modernos conceitos de trabalho corporal favorecendo os aspectos físicos, emocionais e espirituais do indivíduo, pois baseia-se na milenar cultura oriental de onde provém suas mais sutis e efetivas práticas.
 
O conteúdo a ser desenvolvido no curso de Goiânia foi especialmente selecionado para os profissionais da área da saúde, que de acordo com suas necessidades e atuação profissional podem utilizar o mesmo de forma estratégica na organização de programas de condicionamento físico, de prevenção de lesões, de preparação física para atletas e bailarinos ou ainda durante o processo reabilitatório de lesões ou pós-cirúrgico.
 
A prática constante deste método melhora as funções músculo-articulares; harmoniza os fluxos energéticos do corpo; reestrutura o equilíbrio físico e mental. Além de todos estes benefícios o alongamento consciente é um grande aliado no combate ao stress, no controle de picos de tensão proveniente das atividades diárias, no desbloqueio das tensões, no restabelecimento da normalidade do tônus muscular (equilíbrio entre força e flexibilidade) e facilitação do trabalho dosistema circulatório.
 
Venha conhecer este trabalho sempre atual e para você que já teve contato com o método, venha comemorar este 30 anos usufruindo das novidades preparadas para este momento tão especial.
 
 
Ballness - Encontro o equilíbrio e amplie o seu bem-estar
 
Estamos na era do bem-estar, os individuos procuram atividade física basicamente por dois motivos principais estética e saúde, com o envelhecimento da população e o estilo de vida que leva o individuo a ficar em média mais de 60 horas semanais sentado, a desestruturação postural, os desvios e a dor são companheiros constantes de um grande contigente da população.
 
O Ballness é uma aula desenvolvida com a bola suiça, possibilita desenvolver grande variedade de capacidades e qualidades física tais como: força, flexibilidade, resistência e consciência corpora com objetivo de condicionamento físico, melhora do controle motor, da percepção corporal e da consciência de movimento, todos elementos primordiais para a manutenção de um boa postura e alívio ou eliminação de dores provinientes desta causa.
 
Conheça os princípios e estratégias desta aula que trabalha de forma equilibrada as qualidades físicas com segurança e de forma divertida.

Mais informações e inscrições: www.bsbfitness.com.br